SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisać

  • Moje odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ilości to pochylę czoło. Znajdź witaminy w odpowiedniej ilości - wydam okrzyk zdumienia, a potem zrobię sobie tatuaż z Twoim nickiem. Na takich ketogenach waga rwała jak szalona, a tłuszcz płonął jak naftowy szyb. Miałbyś odwagę napisać komuś taką dietę? Dodam -gdybyś miał ochotę się czepić - że maksymalnie 7 dni trwał taki cykl. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-02-13 12:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    mały, a mógłbyś napisać ile ważyłeś jak zaczynałeś w ogóle ćwiczyć?

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-30 14:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boli!!!!!!!! Pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    raczej nikt nie napisze Ci ćwiczeń na kręgosłup bo niewiadomo co Ci naprawdę dolega i jaka jest tego przyczyna a nikt raczej nie będzie brał odpowiedzialności za to Co Ci się może stać bo ćwiczenia mogą w takim wypadku albo pomóc albo zaszkodzić. Wię ja mogę Ci tylko napisać jak ja poradziłem sobie z takim problemem bo miałem taki jak jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2004-10-23 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST

    Post
    Trening w domu

    [...] tyle co ewulowało, nadal jest to samo HST praktyka wykazała, że nie 3ba duzej ilośći ćwiczeń. Dla większości starcza 4-6podstawowywch. "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie Nie Raz robisz przysiad, raz MC. Zmieniasz co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-05-20 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rugby w Rzeszowie

    Post
    Inne dyscypliny

    Mistrzu z 1221.... GG , jak CI mam napisac co i jak;/ jak masz zablokowane gg na przychodzace od nie znjaomych.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2009-11-06 08:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato - według m0nster

    Post
    Po 35 roku życia

    Bez urazy ale Twój dziennik jest prowadzony niechlujnie,brak rzetelnych wpisów popatrz na kolegów jak podeszli do tematu profesjonalnie A tak w ogóle to dziwi mnie fakt że wybrali Ciebie na testera suplementu!! Inne osoby bardziej zasługiwały na to niż Ty. Ciężko napisać chociaż że produkt do Ciebie dotarł? i jak zamierzasz i od kiedy zacząć test? [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10181 Data: 2013-06-12 00:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] mi dlaczego to sa bzdury... Widac ze masz bardzo konserwatywne podejscie do tego i nie przyjmuesz do wiadomosci, ze w nauce moze sie cos zmienic... Jezeli mialbys jakas wiedze na ten temat to prosze rozwin to, a nie negujesz caly moj artykul jednym slowem, bo w ten sposob kazdy to potrafi. Czasami widze ze na foroom daje sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6981 Data: 2003-11-29 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wezly chlonne <<pomocy>><<pomocy>>

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w dole pochwinowym 3.Przeczytalem artykul o wezlach chlonnych , dowiedzialem sie gdzie je szukac - znalazlem dwa kolejne za uchem i pod pacha 4.Pposzedlem do lekarza tak jak mi mowiliscie..wszystko w porzadku zeby w porzodku wszystko ok ..tak mowili 5.Pobieranie krwi - wyniki sa w normie ..(sam widzialem) 6.Przepisanie lekow na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13439 Data: 2004-06-03 10:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CCTV Operator

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na daną chwilę firm która zatrudniała ponad 200 osób, więc trochę tych kolegów miałem co tak robili, i oni mieli kolegów, którzy tez to robili zarówno dla krajowych firm jak i mniejszych. Oczywiście to nadal nie świat :P Prawda jest taka, jak mieli kogoś z tą licencją to mieli, jak nie to nie i nikt nigdy o to problemów nie robił. Aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5093 Data: 2011-02-18 11:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Monkey22 na pewno strach przed publicznym pokazaniem twarzy jest tu jakimś wyznacznikiem ale z drugiej strony patrząc ro jest internet - zdjęcie tu wrzucone może być wykorzystane w niewłaściwy sposób, ja już tak miałem. Jak widać po zgłoszeniach można sobie z tym poradzić :-) Może po prostu userzy nie potrzebują suplementów w takich ilościach albo [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 12893 Data: 2018-05-07 07:11:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DOPING

    Post
    Doping

    ja nie jestem kompetentny ale moge ci juz na ta chwile napisac ze wystarczyloby ci jakbys za***al samego enana i deke.ta meta tez moze byc na kicka choc moglby to byc prop gdyby ci zalezalo na watrobie bardziej.nie wydaje mnie sie zebys byl tak zaawansowany zeby uzywac 4srodkow na cykl.jak nie masz diety to zapomnij o miesniach.napomujesz sie woda [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2009-05-05 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Górniku Wieliczka? Jak coś wiesz o treningach tam to mógłbyś napisać ;p byłbym wdzięczny Jestem w III klasie gimnazjum i myślę nad szkołą w Myślenicach lub Wieliczce, i również zacząć trenować którąś z wymienionych sztuk walk.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 17061 Data: 2009-09-10 18:17:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jem, ale czy dobrze?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "z tymi batonami to dobrzy żart" Czemu? Tak pisze w tabeli, jak nie wierzysz to sprawdź. edit: Aha! Jak mówicie, że dieta fatalna to mozecie chociaż napisać co jest nie tak ?? Bo napewno nie wysztko jest z***ane. Pozdro. Zmieniony przez - nick126 w dniu 2005-09-17 13:22:48

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2005-09-17 13:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Żeby troche przytyć to musi mieć dodatni bilans kaloryczny, odżywki raczej odpadają. Ile posiłków dziennie tata jada? powinien bardzo często i w małych ilościach jak ma czas to niech nawet 10 razy dziennie je w malutkich porcjach niż 3-4 w większych. A gotowana pierś z kurczaka? jeśli to może jeść to niech je, dobre źródło białka, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2004-05-30 22:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma rzeczy niemożliwych :)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie wiem co napisać jesteś przykładem wielkiej walki ze sobą, wyjątkiem, nieliczną postacią która miała siłę coś zmienić. takich jak Ty można na palcach policzyć. pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych sukcesów

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13214 Data: 2010-05-26 21:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma rzeczy niemożliwych :)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie można nic innego napisać jak wow gratulacje!!

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13214 Data: 2010-05-29 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy suplementy do tej diety?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciala wiec masy w ten sposob nie zbudujesz (do tego spory wysilek aerobowy to uniemozliwia). Tym samym nie wiem czemu wybrales taki a nie inny zestaw suplementow. Moglbys to jakos uargumentowac ? Przyjmujac jednak ze obstajesz przy swoim proponuje : dieta wyglada ok, przesun tylko posilek z 11 na 10:30 lub silownie o 30 minut pozniej. Godzina po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2002-06-18 23:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14-latka :]

    Post
    Trening dla początkujących

    nie pojechalem tylko uswiadomilem mu ze jak podaje jakis plan gotowy (co innego jak by nakierowal delikwenta na odpowiednie wiadomosci) oznacza to ze jest w pelni odpowiedzialny za to co robi i co moze dziac sie podczas wykonywania tego planu mozna napisac rob jakis lekki FBW lub split z prostym podzialem na 2 treningi w tygodniu i po klopocie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2009-10-19 14:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a waga ani drgnie... :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więcej węglowodanów niż białka.(co może być zgubne dla figury ojj ja coś o tym wiem... ) Nie jem mięsa od 10 lat, ale bardzo się pilnuje żeby mój organizm był zdrowy, i jak do tej pory wszystko jest w porządku.Jednak będę musiała porozglądać się za tymi odżywkami o których pisałaś Missy.A możecie mi napisać, jak Wy przygotowujecie te omlety [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4809 Data: 2004-01-11 10:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu pierwszy cykl

    Post
    Doping

    ok ale odpowie mi ktos czy zamiana propka na prola jest glupim pomyslem jak mowilem prola jestem w100% pewny ze to bylby oryginal a z tym drugim nie bardzo i przy okazji moze ktos napisac jak z odlokiem kiedy zaczac i ile z góry dzieki

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2012-03-13 17:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)